幸福!老两口晚餐3个菜,个个不花钱,却好吃得不得了!
夏日里,乡间最惬意的事,莫过于能吃到各种时令蔬菜,它们不花一分钱,却新鲜可口,样样都让我爱不释口,每天变换着吃法,真是开心极了!
第一个菜,肉末炒茄子
我们浙江的茄子,与北方品种不同,是细长紫皮的,肉质细嫩,连皮都不用削,我特别中意。
茄子和肉末是天生一对,它吸满了锅里的鲜汤汁,外皮泛着油亮光泽,烹调得软烂入味,颗颗金黄的肉末附着在茄子上,酱香浓郁,咸中带甜,既美观又美味,特别配米饭!
每次做这道菜,我都会吃得停不下来,哈哈,不知不觉就快要被家人抢没了!
第二个,笋干菜炒土豆四季豆
笋干菜是妈妈亲手采摘、晾晒的,土豆和四季豆也是自家菜园里长的,这些都是花钱都难买到的美味呢!
土豆烹后软糯,四季豆保持鲜嫩,笋干菜更是滋味十足,这几样放在一起,是一道色香味俱全的家常佳肴!
第三个,南瓜叶蛋汤
鲜嫩的南瓜藤,是夏天大自然给予的最好礼物,在乡下很常见,想吃就去地头采一把,城里人或许都没试过,或者想尝鲜得去菜市场寻觅。
翠绿的南瓜藤,鲜甜无比,打个鸡蛋同煮成汤,汤色清亮不油腻。南瓜叶软滑清香,蛋花滑嫩可口,清淡爽口,做法快捷,正适合夏日食用!
夏天出汗多,我最爱喝汤,这款南瓜叶鸡蛋汤,我每次都能喝下好几碗,鲜美得不得了!
制作方法很简单。
先处理笋干菜,在清水中浸泡片刻。
四季豆撕掉两头和侧面的老筋,掰成小段;南瓜藤去掉表面的绒毛;茄子在炒之前再切,切好后立刻下锅。
这盘肉末是头一天做好的,亦可使用新鲜肉末现炒。
锅中倒入油,加入茄子翻炒。
放入肉末继续翻炒。
撒入少许盐、糖,以及一勺黄豆酱,加适量水,快速拌匀后,转小火焖至茄子熟透。
红烧茄子时,加一点糖会更可口。
另起锅烧水,放入南瓜叶。
打入鸡蛋,加盐调味。
随即炒四季豆。
因为土豆片需要较长时间烹煮,所以四季豆不必焯水,直接下锅炒熟。
加入土豆片,翻炒至半透明,表面略带焦边。
倒入笋干菜,加少许水,加盐调味。
仅用简单的步骤,很快就可以上桌,还是家常菜最让人满足,幸福!