今日观察者

父爱满满:江涛N种创意鸡蛋做法只为儿子健康

来源:搜狐新闻 美食

吃过鸡蛋却不爱这口的孩子,你见过吗?鸡蛋这东西,营养顶呱呱,对娃长身体是多多益善。可就是这般好东西,不少孩子就是提不起兴趣。这时候,当爹妈的就得使出点智慧来了。江涛就遇到了这样的难题,他儿子跟鸡蛋就是不来电,硬是琢磨出各种新花样,想把儿子喂到爱上鸡蛋这步。

生活里头,鸡蛋的做法五花八门,可孩子们偏偏对这味道多数是抗拒的。江涛的儿子就是其中一位,打小就不吃鸡蛋,现在也不肯碰。可江涛没背过身去,他左思右想,变着法儿地用创意做法,慢慢让儿子接受这种食物。

江涛用的招儿里,有把鸡蛋打碎,混进面团里做鸡蛋饼。这么一来,鸡蛋味儿被面给掩盖了,孩子吃着就觉着香得很。这法子,能让孩子吃着鸡蛋吸收营养,又能尝到美味。这么一变通,不仅是孩子的挑食问题解决了,父亲的心意也悄悄混进了每口饭菜里。

鸡蛋饼之外,江涛还试过鸡蛋羹、水煮蛋这些老做法。鸡蛋羹平滑细腻,口感特好,多数孩子还挺喜欢。水煮蛋则是最简便的法子,营养没走丢,保住了鸡蛋原味。可江涛发现,孩子对这些做法也提不起兴趣,照样不吃。

为了让这事变得有意思些,江涛又弄出更多新点子。他拿鸡蛋做了个油饼,那油饼外头脆、里头软,再加上香葱、白胡椒粉这些调料,滋味更足。这么一改良,不仅把孩子给吸引住了,美味好吃中还让孩子不知不自觉地吃了鸡蛋营养。

做这些新法儿的时候,江涛也看出,吃东西讲究搭配才是真的好。鸡蛋虽好,吃多了胆固醇也容易高。前阵子江涛儿子体检,查出来胆固醇有点高,这下让他明白,图营养也得注意吃得匀称。当爹的心思,不仅是在孩子吃上,更是在孩子健康上。

实际操作中,当爹妈的可以试试以下几招,让孩子能接受鸡蛋:

鸡蛋,优质蛋白来头正大,维生素矿物质丰富,孩子长身体不能少。通过巧手烹饪,当爹妈的不仅能让孩子尝到美味,还能保住必要的营养。江涛的做法让人看到,爹妈表达爱,不光是说,还得做。

最后说一句,当爹妈的要是碰上孩子挑食,不妨多试试几种法子,弄出点你们家门没的吃食。你们有什么特别的鸡蛋做法?欢迎分享,一块儿探寻更多好吃又健康的可能!

相关推荐

最新文章