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7月19日，农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区拉开帷幕。这场延续千年的沙浴养生传统，融合古法养生、科普宣讲、沙浴体验、非遗展演、文创展销与特色药膳，引来众多游客汇聚于大漠金沙，亲身感受“冬病夏治”的文化脉动。活动次日，热度未减——以“晒肋巴”为支点，临泽乡村游正式跨入暑期客流高峰。
“六月六晒肋巴”是临泽县独有的民俗印记，凝结着几代人的生活经验。“肋巴”在方言中意为“身体”或“筋骨”，“晒肋巴”实为沙疗：将身体部分或整体埋入沙中，借天然沙粒的温热、矿物质渗透与自然按摩，实现日光疗、热疗与按压三效合一，对类风湿性关节痛、腰腿不适等有明显缓解作用。此习源起长期实践，自端午过后至立秋前，黑河沿岸村落均有此俗。每逢农历六月初六，乡民晨起先喝一碗乌鸡汤，再约上亲友赶赴金沙湾，全身埋沙，以求驱寒通络。
正是这一独特民俗，让原本沉寂的壕洼村跻身暑期热门乡村旅游地。金沙湾沙漠旅游度假区坐落于临泽县板桥镇壕洼村，距县城26公里。2025年3月，景区正式获批国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余人的八段锦专业团队与武韵丹霞太极队轮番登场，太极拳、养生功夫扇、八段锦等表演在沙海映衬下，尽显传统养生的静气与张力；县中医院康养专家现场开讲，追溯“六月六”民俗源流，解析冬病夏治的内在逻辑；中医便民服务区同步开放，免费提供问诊、推拿、艾灸等服务，诚意十足。展销区则陈列临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手作、沙漠主题伴手礼等本地物产，吸引游客驻足选购或试吃。
作为临泽县北部旅游大通道的关键节点，金沙湾与屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等景点形成联动，客流沿线路持续汇聚，逐步构建起“以点带线、以线促面”的出行格局。在金沙湾带动下，周边乡村游热度不断攀升。南部乡村休闲带，梨园村获评省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等项目成为亲子互动与研学旅行的热门选项。中部康养区依托丹霞彩虹康养谷，通过彩虹康养庄园等项目，将生态康养、休闲度假、特色产业与研学教育深度融合，推动农文旅链条持续延展。
近年来，临泽县依托七彩丹霞这一核心资源，秉持“串珠成线、连片成带”理念，打造“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四大主题廊道，串联起40余个乡村旅游示范点，实现“全域皆景、处处可游”的空间布局。同时深挖文化内涵，策划“七彩丹霞·梦幻临泽”系列活动，以“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”四季主题贯穿全年。2026年上半年，已举办乡村旅游活动18场。
一场“晒肋巴”的民俗实践，正悄然撬动临泽全域文旅新格局。
（张朝军、张希清）
来源：甘肃临泽
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