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新手必学土豆香菇焖鸡,简单营养又美味

来源:今日观察者 美食

新手必学土豆香菇焖鸡,简单营养又美味

刚学做菜的人,常觉得家常菜是一大难题。要么是调味没把握,要么是火候难拿捏,稍有不慎就容易手忙脚乱。其实厨房并不需要追求那些花哨的菜式,选一道零难度、不易出错的硬菜,同样能轻松展现厨艺。今天就给大家介绍一款 土豆香菇焖鸡,堪称新手入厨的理想选择。做法简单,不用什么上好食材,步骤也明明白白,做出来的鸡肉鲜美好吃,土豆软糯香甜,香菇香气扑鼻,营养搭配也均衡,特别适合下饭,是当之无愧的家常好菜。别犹豫了,快来点赞关注加收藏,这样就能随时获取我 everyday 分享的美食菜单了。

【食材清单(够2-3人吃)】

主料:半只三黄鸡(或4个鸡腿)、2个土豆、8-10朵干香菇(新鲜香菇也行)

辅料:3片生姜、5瓣大蒜、2根小葱、2个干辣椒(不吃辣可以不放)

调味:2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、一点白糖、适量食盐、少许食用油

特别提醒:新手更推荐用鸡腿肉,口感更嫩,油脂分布均匀,不容易炖得干柴。干香菇的香味要比重香菇浓郁些,提前泡好才能煮出正宗的味道,泡香菇的水滤掉杂质留着炖煮,香味更足。

【具体烹饪流程】

第一步骤:处理食材,去除腥味

把鸡肉切成大小相仿的块,放清水里泡上十分钟,把血水泡出来,腥味就淡了。冷水下锅,放进姜片和一勺料酒,大火烧开后撇掉浮沫,煮两分钟再捞出来。用温水冲洗干净,控干水分备用。注意别用冷水冲烫热的鸡肉,那样肉质会变紧实变硬。土豆去皮切滚刀块,泡在水里能防止变色;香菇泡开后切十字花刀,泡香菇的水要滤干净留着用;葱姜蒜切好待用。

第二步骤:简单爆炒,提香增味

锅里放一点食用油,油热后下葱姜蒜、干辣椒爆香,倒进控干水分的鸡块,用中小火慢慢煸炒。等鸡块表面焦黄,逼出多余油脂,这样吃才不腻,香味更浓。然后加生抽、老抽、蚝油和少许白糖,快速翻拌均匀,让每块鸡肉都裹上酱汁,颜色均匀又好看。

第三步骤:小火慢炖,入味入味

鸡肉上色后,放香菇炒一分钟,让香菇味道散发出来,接着加没过食材的温水,也可以倒些泡香菇的水,大火烧开后转小武火,盖上锅盖焖十五分钟。小火慢炖能让鸡肉充分吸收酱汁和香菇的香味,肉变得软烂入味。

第四步骤:放入土豆,收汁装盘

十五分钟后开锅盖,放土豆块,根据口味加适量食盐,轻轻翻动均匀,再盖上锅盖继续焖八到十分钟。土豆很容易熟,最后放能保持完整形状,口感软和不会烂掉。最后转大火收浓汤汁,等变得浓稠包裹住食材,撒一把葱花就可以出锅了。

【新手绝对成功秘诀】

1. 全程不用复杂调料,靠食材本身香味搭配基础调味料,味道就很不错,新手不用费心搭配比例。

2. 焖煮时一定要用小火,大火容易把汤汁收干,鸡肉还会煮老,小火慢炖才是关键。

3. 爱喝汤拌饭的可以不收太干,留点浓稠汤汁拌饭绝了,大人小孩都爱吃。

这道土豆香菇焖鸡,没有复杂步骤,火候也不难把握,新手第一次做也能轻松上手。鸡肉鲜嫩不柴,土豆入口即化,香菇味道鲜美,每一口都特别下饭。食材平价好买,营养均衡荤素搭配,家常便饭、招待客人都不错,绝对是新手必备的经典菜式,快动手试试看!

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