标题：试试萝卜新做法，简单还美味，晚上吃助消化清肠，解馋不增重。
平常日子多忙，往往忘了吃食的真意——滋养身体，让心情舒畅。这天要介绍的是一道萝卜的新做法，简单又好吃，还能晚上吃助消化清肠，解馋也不易发胖。
先备上一根白萝卜。洗净后，切成薄片的丝儿的，这样既好入味，口感也更丰富。萝卜切好了，放在碗里，加上适量的蒜末、辣椒和少许盐，拌得均匀匀的。
然后，把这拌好的萝卜送进冰箱里冷藏一阵子，如此一来，萝卜的滋味会更足。等萝卜冷却至常温，取出来，搭配一些自喜爱的蔬菜一起吃。就这么简单。
这么做的萝卜，不仅容易弄，滋味也好，既满足口腹之欲，又对身体有好处。萝卜里头的膳食纤维和维生素丰富，能促进肠道活动，帮助消化排毒。它还含有抗氧化物，对身子骨有益。
再说，用这种方式吃萝卜，对减肥也有帮助。因萝卜热量不高，纤维丰富，吃下去容易饱，可以减少对高热量食物的需求。所以晚上吃这道萝卜，既能助消化清肠，也能管住体重，有助减肥。
就这么试试这道简单的萝卜新做法吧！滋味好，对身体多益处。忙忙碌碌间，也算寻到了份简单之美的快乐。