盛夏热浪席卷多地，何处可寻清凉？内蒙古乌兰察布以其"中国草原避暑之都"盛名，成为越来越多避暑者的选择。这里平均海拔1400米，独特的地域环境孕育出宜人的气候特征，夏季均温仅18.8℃，无盛夏酷暑困扰，清风习习。草原、森林、湖泊交织的生态系统，持续调节气温，造就干爽怡人的气候条件。这里融合高山草甸、火山地貌等多种自然奇观，让游客在避暑的同时，饱览塞外草原的辽阔之美。
辉腾锡勒草原是乌兰察布夏日的核心名片，九十九个星罗棋布的湖泊点缀其间，风电设施错落分布，勾勒出壮美草原的独特景致。
总台记者郑青松体验后表示：辉腾锡勒的高山草甸观赏区黄花沟，海拔达2100米，当前虽多地出现高温天气，但这里夏季均温在18℃左右。每当微风拂过，体感温度更显得清凉宜人。每年6月至8月是黄花沟的最佳观赏期，只见蓝天白云下，风车、牛羊与高山湖泊构成的多层次高原景观，令人心旷神怡。
黄花沟谷地更蕴藏特殊降温效果。这条深约300米的山谷，底部易于汇聚冷空气，两侧岩体又具备显著蓄冷作用，使得谷底温度比山顶草原低3至5℃，形成了分层式自然降温奇观。游客可乘坐索道从山顶草原下降至谷底，沿途可见原始白桦林、山涧溪流及第四纪冰川遗迹，令人大开眼界。
乌兰察布的避暑项目丰富多样。乌兰哈达火山群地貌罕见，被誉为天然"火山博物馆"，清凉旷野为夏日研学观光提供绝佳环境；苏木山森林公园绿意盎然，是登高纳凉、康养休闲的理想地。白天尽享自然风光，夜晚则可体验全新升级的"乌兰察布之夜"，传统民俗与特色商业交相辉映，动静结合的避暑之旅令人难忘。
今年7月起，乌兰察布正式进入夏季避暑旺季。当地不仅全面提升重点景区设施与服务水平，更严格规范旅游市场，划定餐饮住宿、演艺活动、草原骑马等项目的价格区间，确保游客避暑之旅既舒适又安心。
高原避暑新选择：云南香格里拉
与乌兰察布相似，云南香格里拉的气候同样宜人。这里夏季平均气温维持在15至20℃之间，成为众多人避暑的热门选择。
在香格里拉，游客既能观赏雪山湖泊的自然美景，也能漫步古城与非遗市集，更可参与赛马、射箭等民族传统活动。品尝特色咖啡、牦牛肉、松茸等美食，多样化的旅游项目将"凉爽气候"成功转化为"热门经济"。
暑期时节，研学游、亲子游热度持续增长。不少家庭选择带子女来此，感受独特的自然风光与人文氛围。
为确保游客获得优质体验，香格里拉推出多项便民措施：全域开通景区直通车，升级游客服务中心、供氧点及医疗急救设施，增设临时停车场和便民市集。
香格里拉常年夏季均温为13.8℃，全年最高气温仅25℃。每年5月至9月是最佳旅游季节。当地文旅部门提醒游客，香格里拉海拔较高，空气中氧含量偏低，建议做好高原反应防护准备，携带氧气瓶、葡萄糖等应急物资，初抵时宜放缓行程，避免剧烈运动。
这些地区为夏季避暑提供了极佳选择，其独特的气候条件与丰富的旅游项目，值得每个寻求清凉的旅人探索。